林群

　　

　　第一次站在祖国首都，是因为2008年的北京马拉松。

　　当时，我有两个美好愿望：其一是当选手，想体验一回马拉松。其二是当志愿者，想为跑在赛道上的选手做一回服务。我带着这两个美好愿望来到了北京。

初上北京 梦想落空

　　与马拉松结缘之前，我是一名在湖北省潜江市注册的无偿献血志愿者，学习过急救知识并通过了考试。

　　百年难遇的奥运会在北京举行时，我的心情是激动的。工作之余天天关注奥运会，赛事中有一项是马拉松，什么是马拉松？通过网上搜索，我才知道马拉松是项极限运动，是为了怀念一位逝去的英雄。比赛存在一定风险，可能会有意想不到的事情发生。正好，我有急救方面的知识，北京又是我梦寐以求的地方，那么，我就去北京马拉松赛场当回志愿者吧。

　　我该如何进行服务呢？找出更多的马拉松视频观看，这才知道，原来只有马拉松这个项目，专业选手和普通人可以站在同一起跑线上，也就是说，马拉松既是世界顶尖级选手的舞台，也是一个平凡人的舞台，学生时代曾在校队训练过的我，有了想挑战一下它的冲动，我报名了2008年北京国际马拉松。

　　我已年过30岁，再去跑马拉松当然不是为了所谓的成绩，我是带着为北马做点什么的目的来的。因此，跑步训练是有一搭没一搭的。时间上没有保证，从学校毕业后，我没有再跑步了，想凭着上学的那点底子去玩玩。趁此机会，看看天安门，看看水立方，同时为参赛选手做志愿服务。

　　比赛当天。我带着急救员证和无偿献血志愿者证，精神抖擞上了赛场，想以志愿者的身份，能在跑道上帮助到他人。

　　然而，愿望是美好的，现实是残酷的，我怎么也没想到，从没到过北京的我对北方干燥气候是如此的不适应，没跑几步路，老觉得口干，老想着喝水，加之从来没有跑过这么长的距离，浑身上下不舒服，几次想退出比赛。不仅没有帮到他人，还让素不相识的选手来帮助我。他们见我放慢脚步，不断鼓励我，陪着我跑，帮我找水。在众多跑友的帮助下我艰难完成了人生中的第一个全程马拉松，但我助人的愿望却落空了。

　　一位70多岁的老年跑者看出我的沮丧，告诉我，我是有基础有天赋的，只是经验不足，不会合理分配体力，“如果进行一段时间系统训练，成绩会突飞猛进，我看好你哟，你愿不愿意做我的徒弟？”旁边跑友见状，纷纷给我介绍这位老者。说他是全国五一劳模，教过很多一流选手，曾是飞人刘翔高中时代的启蒙老师，能得到他的指点，很多人求之不得。

　　老者姓沈，来自上海，体型清瘦，声音清朗，得知我是第一次来北京，不顾自己长途跋涉的劳累，坚持送我去北京火车站。边走边教，教我马拉松中如何分配体力，如何进行训练，他再三鼓励我，一定要坚持跑下去。

　　挥身道别后，我走远了，他的身影还在原地，此时此刻我想起了朱自清的《背景》，那个站台上的老父亲和这一幕多少相似呀。

为爱起航 再上北京 

　　回到家乡，日子回归到平常，我仍然忙碌于自己的工作与家庭中。只是，老者亲切慈祥的笑脸、鼓励的话语时不时在我眼前闪现，难以忘却。

　　两年后的一天，上海跑友给我捎来老者去世的消息，同时告诉我，老者常常在跑友中提到我的名字，盼着我休假的时候，去趟上海，他要亲自教我。我还记得他对我说过的一句话：“我已经老了，我不能把我的训练方法带到棺材里去。我要教给你。”

　　我努力回想着他说给我听的每一句话，他是我学习的榜样。按他说的方法进行四个方面的训练。再难我也要站上马拉松跑道，我要坚持跑下去，重新拾起边跑边为选手服务的梦想。

　　2011年，我信心十足再次站在了北京马拉松赛场上，这次跑得非常轻松，3个小时多跑到了终点，在我的身后是更多的跑者，我精力充沛，在终点处为选手加油，做些我力所能及的事。

　　一位年过50的跑友在终点体力不支，身体出现极度不适，呕吐不止、心里发慌，一旁的选手慌了神，要打120。我判断是剧烈运动体能消耗过快引起的低血糖，赶紧小心翼翼掺扶着他来到阴凉、通风的地方躺下，我告诉他，我是志愿者，学过急救，我会处理好的，让他放宽心。我找来甜点，他摆摆手说，直犯恶心，啥都吃不下，我让他含着嘴里不动，闭上眼养神，什么都不要想。

　　在他感觉稍稍好点时，又有一位年轻选手倒地了，我跑去搀扶，陪他慢慢走了几圈，年轻选手说，没事了，可能是突然停下来，头发晕，气喘不过来，现在好了，年轻选手向我挥挥手，看到他步履轻快，我放心的回到那位年过50的跑友身边。跑友紧皱眉头，硬撑着要起身，我按着他，让他好好躺着，他说，他要赶火车。我说，不急，火车票帮你改签。他急摆手：“不能改，不能改，要赶回去上班的。”我说：“我是上班族，晚上也要赶回去，能理解你此刻的心情，身体要紧。你先躺着，我来想办法。”

　　我回到终点，跑友陆续到达终点，正好有位北京选手，自己开车来的。我请他帮忙。北京跑友二话没说过来帮忙。上了火车的跑友发来短消息说，他状态很好，不用担心。

　　拿出无偿献血的旗帜，宣传“无偿献血利国利民”、宣传无偿献血注意事项。不少选手在无偿献血旗帜上签了自己的名字。有一位叫杨源的选手，他是献血金奖获得者，在北京一家公司上班，他不但在我的旗帜上签了名，还跟着我一起做宣传，是位非常有爱心的大男孩。杨源还是马拉松忠实爱好者，哪里有马拉松，哪里就有他。在去年的一场比赛中出现意外，永远离开了我们。

爱的呼唤 三上北京

　　几年来，我坚持跑在马拉松赛道上。

　　2014年，我再次成功报名北京马拉松，已经进入备战时期。

　　一位跑友说，马拉松比赛日就是跑友欢聚的节日，就像过年一样值得期待。我期待着2014年的北京马拉松。

　　可是，身边不少人不理解，北京已经跑过了，要做志愿者就在当地做好了，千里迢迢自费去北京跑马拉松做志愿者，花钱又费劲图个啥？我笑而不语。只要跑友需要我，我就会出现。

　　年过30了才开始跑步，沈先生没有因为我年纪大而放弃教我，相反，他鼓励我坚持跑下去，快乐健康的跑下去。他在站台上目送我进火车站的那一幕永远定格在我脑中。跑过马松松，我对它有了更多的感悟与体会——“人生就像马拉松，谁都无法替你痛、替你欢笑、替你跑过一个个转弯，路是自己走过来的”，“听心脏跳动的频率和一呼一吸的声音，感受自己的存在，觉得活着真好”。

　　跑步无国界，一位意大利人，在苏州工作，跑友们就叫他老苏。跑友帮了他点小忙，他一直记在心上，和妻子女儿请我们几个跑友吃饭，用英语交流，沟通有点困难，他讲的意大利语我们听不懂。于是我们不说话，举杯就行，结果我们举一次杯，他喝光一杯，他误以为中国的习俗举杯必须喝光呢。想到这，我不禁笑了又笑，多么真诚可爱的外国跑友呀。想着又能够在北京马拉松赛道上相逢，想着他和他怪异的意大利见面礼节，真心期待着北京马拉松早一日到来。

　　常常想起那个爱笑爱跑步的大男孩杨源，这个献血金奖获得者和我一起做志愿服务时配合默契，一切是那么的和谐美好。他一定希望我坚持做下去。

　　我佩带着志愿者胸牌，有年轻跑友叫我“志愿者姐姐”。再以后，年纪大的选手也跟着叫我“志愿者姐姐。” 说这样喊着亲切。

　　其实每一次并不是我一个人在做服务，全国各地的跑友都热心快肠，一个人的能力毕竟有限，所有问题所有困难是靠跑友们齐心协力来解决的。

　　为爱而跑，做一名为跑马者服务的微笑志愿者，我要坚持跑下去。

　　快快乐乐跑步，尽心尽力为跑友服务。我的梦就是如此简单。

　　我希望北京马拉松永远能够办下去，我们跑着属于我们自己的马拉松。