北京马拉松有你更精彩

　　　　中学时代的我，喜欢跑步，每天无论是晨跑，还是课间在操场上跑上几圈，都是在畅快中进行，在后续的教育中曾在两年的迎新年环城赛夺得第一名，对于北京国际马拉松举办，从赛事启动就开始关注了……

　　　　清晰的记得，那时的北京马拉松，起终点都设在首都工人体育场，并且经过天安门长安街，专业选手间的竞争，从第九届设立女子项目，涌现出的选手给我留下深刻印象；喜多秀喜、伊藤国光、宗茂宗猛兄弟、依坎加、阿贝贝·耐克南、单长明、曾朝学、朱树春、刘文俊，当时的国内万米记录冠军张国伟也曾参赛并取得了较好的成绩，后来胡刚军三次问鼎。

　　　　以环城赛为基础，数次在比赛中夺冠的郭光辉，也以自己的实力跻身北马的赛事，这也是我所了解到的北马非专业选手参赛第一人。

　　　　为选手的“拼搏精神”所动容，敬佩他们征服42公里195米勇气和动力，那时曾想：如有机会去北京，在北京马拉松的比赛线路上走走，或是能遇上比赛，沿途为选手呐喊助威，对我来说是多么庆幸的事，参与比赛当时想都不敢想。

　　　　和众多人的经历一样，就业、成家，家庭的组建和工作的劳顿，钟爱的跑步也随时间的推移，变得遥远无期了……

　　　　能再次有规律的跑起来，归功于2008年北京奥运会举办和单位组织的身体检查；奥运会男子马拉松颁奖仪式在闭幕式前进行，优胜者的荣耀没有哪个项目可比拟；身体的肥胖带来诸多不便，甚至有其它病的来袭；就此下定决心：去跑步找回失去的诸多。

　　　　2010年偶然的一次机会，接触到太原健身长跑协会，欢送参加郑开马拉松队员启程，在车站组织的一个仪式，他们所表现出的热情和激情深深感染着我，每张笑脸难以抑制内心的兴奋，羡慕的同时，也给自己播下希望的种子，相约相聚在下次的赛事。

　　　　刚开始也不是一帆风顺的，已步入人到中年之际，重新规划自己每天的作息，也曾产生过打退堂鼓，好在有学校跑步的基础，给我提供了很大的帮助，经过一段时间规范了作息，心里非常明白如若想得到突破，那么就应该去付出，相对而言对于枯燥的跑步还是有心理准备，跑步时我在想什么？也是许多跑友谈论的话题。经历过遐想相伴，跑步时耳边的风声，也会那样动听，这正是跑的境界，我开始计划和记录每周的跑量，不仅仅是数据给我带来愉悦，明显感到自己身体悄然发生着变化，能适应跑量的挑战，而且每天的工作状态饱满富有活力，与跑友的约定，在一步步接近……

　　　　跑步让我学会自律和自信，享受内心深处的自由，打破自我束缚的牢笼。懂得怎样爱自己，更知道怎样爱别人。坚持一步步前行，享受过程并能因收获成果而感动。

　　　　9月初完赛了太原国际马拉松的半程，初次参赛带着兴奋，那种与跑友赛前的互动，调动着我的情绪，驱赶着赛前紧张的心里表现，按照自己平时的节奏，跑友间相互鼓励，忘却了距离带来的压力，当越过终点线，还沉浸在赛事之中，所经历的比赛过程显得是那样短暂，置身于跑者的联欢中；同时证明自己在阶段性准备充分，从这次比赛后，对于北京马拉松点燃了憧憬，但为了确保对自己负责和完赛需要，没有立刻去参加当年第三十届北京马拉松，那是一次雨中的起跑，终点是鸟巢。

　　　　2011年先后参加了郑开和太原的比赛，为参加北京马拉松奠定了基础，进入9月份，遇上单位工作忙，每天加班加点，晚上回到集体宿舍，早已累得什么都不想干了，接近一个月的时间都没为此好好准备；终于等到启程前夕，工作中的一个不经意，移动铁件设备时脚趾砸伤，是多么的沮丧，还好的是只伤及到了指甲盖，为此遭到妻子的埋怨，早也不出事偏偏在此时……我的北京马拉松首秀，该如何去应战？

　　　　从开始关注到有机会参与，经历了二十几年的等待，回想当初想都不敢想，这归功于时代的变迁，祖国飞速的发展和人民生活的日益提升，对于这来之不易的参赛机会倍感珍惜，针对自己的情况还是以平和的心态踏上北京之旅。

　　　　前往奥林匹克中心领取参赛装备，近距离感到北京马拉松真实的氛围，紧张有序，吸引着与我同样期望全国各地的跑友，每张面孔都洋溢着灿烂的笑容，对即将来临的比赛充满美好的期待。

　　　　比赛日，和一同来参赛的跑友们聚集在起跑区域，现场的局面叹为观止，领舞者随着音乐的节拍，调动着现场参赛者的气氛，形成互动进行热身，我早已忘记了自己的脚伤，情不自禁地加入其中，紧张、焦虑被兴奋所取代。北京马拉松是跑者的节日！倒计时喊数掩盖了发令枪声，随着人流簇拥着冲出起点，经过天安门前心潮澎湃，过去曾在电视中呈现的，现在自己也开启了用双脚丈量北京马拉松的里程。

　　　与美羊羊擦肩而过，和推婴儿车的相伴而行，跳绳跑专注着自己的动作，避免给与不期而遇的跑者带来的影响，北马给参与者提供了展现自我的平台，释放着激情彰显着别样的风采！更多的是来自跑者间的激励和志愿者加油鼓励，进入奥森公园是印象中最难跑的阶段，看到前行者在最后释放，终点已在他们的视线中，等待我的还有环绕公园一圈的努力，前行的动力没有放弃，虽然艰苦，但完全明白所做的付出，只有这时让我铭记，当进入景观大道全然超越了自我，瞬间振奋起来，看着终点一步步临近，抑制不住自己的喜悦和泪水，4小时38分06秒！我做到了，同时证明给自己！

　　　　2013年报名的狂热，有人与春运抢票相比拟，北马在跑者心目中地位的确立是不容置疑的。再次与北京马拉松相邀，完全是对她的爱！4小时05分23秒！不看重成绩，体会的是整个的过程，不盲目，没有过多的张扬，与跑友不是对手，我们前行的目标更明确，反映和体现出参赛的态度，比赛中去积极的帮助需要帮助的人，他们缺少经验，协助一个人去安全完赛会变得更加有意义，超越时喊出“加油！”的同时，不仅仅是鼓励他人，更是发自内心的呐喊，完赛的同时，在心里默默感谢一路上无数的跑友相伴。

　　　　跑步是一种乐趣，如果不断看数据，忘记享受，就可能失去自由自在的乐趣，为成绩跑过头、累坏身体。享受跑步，就忘掉所有的束缚！

　　　　2014年3月份，晨跑遭遇了车祸，休整阶段容我有时间审视跑步的目的，理性地理解了跑步的意义，无论晨练还是比赛都应该把安全作为第一要素，我们追求成绩的同时，更应该去加强自己的防护，避免造成不必要的损失；今年的北马采取预报名的形式，对每个跑者体现出了客观态度对待这一赛事，我和妻子都报名参加全程的比赛，我将陪伴她跑在北马的赛道上，人生就是一场马拉松！我们面对和经历的生活看似也是马拉松，我们以每周的汗水换取美好的期待，26000跑者也将开启全程参赛的新记录，见证奇迹有你的参与。

　　　　北京马拉松有你更精彩！