——记京诚公司长跑队备战2014北马进行时

　　秋高气爽的时令，总有一股面朝大海的悸动在内心暗涌；

　　斜阳普照的白堤，总有一抹绿意盎然的扶柳在空中摇摆；

　　身影悦动的窄巷，总有一弦穿透桑田的跑动在时空回音。

　　告别了夏日的高温和潮热的禁锢，Autumn这个季节的画面——是花草树木开始收获种子的脉动，是鸟虫鱼兽开始迁徙过冬的远行。就连大自然精灵之首的人——外出活动筋骨的念头也多起来了。来跑步吧，让我们和秋意浓的时令来个完完美美、结结实实的拥抱。在这个令人惊艳而又欷歔的震撼瞬间，内心深处灵魂的独白你听到了嘛，这声音和我们的迈步声、喘息声、心跳声是这么的遥相呼应，是那么的相得益彰，碰撞出一曲曲生命对大自然的敬畏之歌，在这歌声里我们逆风飞翔、流觞踏云。

　　“北马”备战进行时

　　每年春节后，京诚公司长跑队就会通知大家做好“北马”的各项准备，使得想参与“北马”的爱好者，根据自己能力和兴趣爱好都能够顺利的完成报名工作。作为国内历史最为悠久、最具影响力的马拉松赛事，深秋的天气不仅没能吓住众多马拉松爱好者，反而激发起了大家的兴趣和热情。

　　许多人认为跑步能有什么乐趣，其简单重复的动作何其枯燥乏味。可是，对于我们热爱马拉松人来讲，从中感受到一种考验自我的精神愉悦，不仅注重比赛的结果，也在享受着比赛的过程。马拉松赛看似是简单重复的跑步动作，实质上各种合理的战略战术安排，这些都是对一个人身体素质、意志力乃至智慧的综合考验。

　　随着大家对健康问题的重视，马拉松逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。七月开始，京诚长跑队就特意每隔一段时间召集大家积极展开马拉松备战训练。那是因为42.195公里赛程要结合一定量的训练和实际模拟才有机会成功完赛。一般来说，每一个人的体质、周围环境及个人身体情况均有不同，如合理安排配速、跑步装备等，这些都需要靠平时训练来积累。同时，马拉松原动力来自于内心驱使，通过备战积攒马拉松比赛时的勇气、耐力、专注和积极性。如果你没有专注于成功，你就不会成功；如果你没有准备，你也永远不会成功。甚至有人高度总结“北马”是一次心灵的旅行，一次精神的升华，一次超级的赛事，一次跑客的盛会！去日苦多，整个过程饱含了每个人从准备到比赛结束的艰辛历程，历经了春天的风燥，夏天的干渴，秋天的收获，冬天的雪寒。

“北马”路上有你，有我

　　回想去年10月20日8:00，“北马”在天安门广场鸣枪开赛，那天天气晴朗，湛蓝无暇的天空让人觉得心旷神怡。将近三万多的跑友相聚于此参加了本届马拉松的各个级别赛事，开心地奔跑。经过庄严的天安门广场的那一刻，我们大家觉得威严的天安门城楼是那么可爱、古老北京城是那么勃发生机。而且客观上“北马”比赛线路宽阔平坦，气候适宜，组织水平及比赛水平高，加之北京市民热情友好，因此该项比赛每年吸引了越来越多世界各地马拉松爱好者参赛。

　　京诚长跑队队友一起轮流扛着京诚长跑队的队旗前行，火红色的队旗在人群中格外耀眼。最终我们几个队友一字排开跑到42公里，最后200米顿感幸福与荣耀，大家使出最后一点力气冲刺。冲过终点的那一刻，大家都振臂高呼：我们成功了。正如大家说的，我们不是一个人在战斗。终于在此刻梦想成真，我被自己的执着感动。我们没有掉队，为自己的坚强的意志感动。没等多久，大家纷纷在终点聚集合影留念，大家等这天已经很久了，全部的感情都爆发了。汗水、泪水混在一起，形成了一段美妙的旋律，在每个人的心上都当起一阵阵涟绮，这是难忘的一天，这是心酸的一天，这是一生独一无二的一天，更是刻骨铭心的一天。可以说我们京诚长跑队近几年参与“北马”实实在在的历程，使得每个亲历参与者见证了中国城市马拉松赛的从小到大，见证了竞技体育与群众体育的和谐共荣，见证了我们京诚长跑队每个人生活方式与精神状态的文明进步，我们京诚长跑队每个人始终与北京这座城市同呼吸，与这个伟大的时代共命运，因为“北马”路上有你有我。

“北马”的明天会更好

　　春雪缥缈，夏花绚烂，秋叶静美，冬雪缇萦。在这个春来秋往、寒过暑去的世界里，我们从不遮掩自己对美好生活的狂热向往，并笃信世界上总会有一些奇妙的地方以一种奇妙的方式存在着。不管怎样，我们已经笃定喜爱的跑步，京诚长跑队就是我们最美好的精神世界之一，美的让我能想象到生活在另一个山水相连，绿树碧草，白云蓝天的虚无世界；好的让我能静下心来，简单地跑在一个近乎虚幻的日月精华紫雾里，超凡脱俗在大自然以外的神奇国度里；美好的让我举手投足在笔墨里陶渊明轻舟已过万重山的世外桃源。即使这是虚幻想象的精神世界也足以让我们流连忘返、惺惺相惜，更加用清心寡欲的维度审视我们物质的平凡世界，珍惜显得那么弥足可期的美好生活。

　　通过参加马拉松的比赛，会彻底改变了你的人生观、世界观，因为马拉松精神会融入到你的血液里。这些东西是注定的，确实也无法改变。如果您不亲身参与我们的活动，这样美妙的精神世界您永远无法理解，这个运动精神运转何其自然，何其震撼。旁人美好时光装扮了我们脆弱的心灵鸡汤，其实我们也深在其中粉饰他人的大千世界。人生就像一次马拉松赛跑，很漫长也很艰辛，但是只要你们坚持不懈，就会得到意想不到的收获与喜悦，遇见那个未知的自己。

　　希望以后大家每个人都能够脚踏实地、充满毅力、微笑前行，享受最原始、最返璞的快乐。就像仿佛冥冥之中有一根线，牢牢地将我系在人生和事业的每一个“北马”上，是它带着我飞翔，飞进到一暮暮精彩纷呈的世界中。这让我跑起来越来越自信，越来越乐观。这种感觉不仅来自运动本身，也来自于在运动中所接触到的人，彼此给予的激励和感染，从中享受到参与、快乐、幸福、身体健康，最后就是胜利、满足、坚持、团队奉献。在42.195公里路上，和朋友一起，欢乐到底！纵使微笑被蹉跎扭曲，泪水被遗忘蒸发，容颜被时光雕刻，康健被病魔夺走，回忆被秒针模糊，我们依旧喜怒哀乐，我们依旧是站在山顶的那个小孩憧憬晨之朝阳，仰望夜之星辰，审视梦之初心。

　　愿我们的“北马”赛事越办越好，越办越精彩，大家的友谊长存，用脚步丈量这个城市的厚度是我们跑步生命中不可磨灭、浓墨重彩的一笔。最后表达一下感激之情：首先，感谢“北马”组委会精心的赛事安排，事无巨细的让每个跑友都能享受到细心的服务，虽然还有不完善，但是你们的用心我相信每一位都能感受到；其次感谢我们的京诚长跑队，集体的鼓励，组织的温暖，队友的扶持，是我们成功的最大保障；在每位队友有困难的时候，大家齐心协力共渡难关，不落下每一位队友。来年我们期待更多的朋友参加长跑活动、更多的队友“北马”再见，因为有你的参与，我们的生活之光更美好，我们的生命之花更绚烂。